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夏季喝点绿豆薏仁粥 排毒解毒还能瘦瘦脸toutiao

2019-01-13 08:23:47
夏季喝点绿豆薏仁粥?排毒解毒还能瘦瘦脸

陈研希因为脸大被网友调侃为“小龙包”,不过,近她变成了小脸,再也不担心被人嘲笑了。小脸不仅明星们在追求,普通人也想拥有小V脸。因为小V脸无论是在照相时,还是相亲都很有优势。陈研希可以将“包子”脸瘦成小V脸,其实,你也可以。那么,赶紧来偷师她的瘦脸秘方吧!

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瘦脸秘方:紧肤瘦脸产品配合按摩手法

除了坚持每晚8点以后不喝水的原则外,小编建议在每晚的保养过程中,加上瘦脸紧致产品这一步,加强轮廓线和易浮肿部位的按摩。女孩子的脸型很重要,轮廓一定要紧致,线条一定要柔美,需要每天涂抹瘦脸精华配合正确的按摩手法。

瘦脸按摩法:

Step1:提拉双颊,拉出立体苹果肌

在苹果肌上抹上V脸精华,从鼻翼开始向外提拉苹果肌,然后大拇指指腹从下颚开始沿箭头方向滑上太阳穴。用指腹按摩是适合的,另外按摩前搓热双手,用微热的温度会让精华吸收更全面。

Step2:收紧包子脸

两手的大拇指顶住耳下的位置,食指沿下巴向上提拉。这个动作可以收紧两颊的肌肉,提拉下颚。

Step3:滚走双下巴

再完美的脸部线条若是有了双下巴都会大打折扣。轻扬下巴,将V脸精华涂在双下巴的位置,双手握拳,用关节位置向上滚动双拳,再向下拉伸颈部线条,双向按摩紧致脸部轮廓。

两大瘦脸食谱:

瘦脸的食谱一、绿豆薏仁粥

材料:绿豆20g、薏仁20g

做法:

1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。

2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。

3.用小火煮至熟透即可食用。

绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快排出。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差,此时可添加一些甜味利增加甜味,至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!

瘦脸的食谱二、活力沙拉

材料:美国生菜50g小黄瓜30g玉米粒35g小番茄50g葡萄干10g低脂酸奶50g

做法:

1.生菜及小黄瓜洗净切成片状,小番茄洗净备用。

2.将生菜、小黄瓜、玉米粒及小番茄放入碗中。

3.倒入优格、撤上葡萄干即可食用小孩风寒咳嗽吃什么药效果

蔬果中含有丰富的纤维素,可以预防便秘的发生,及加速预防便秘的发生,及加速肠道中毒物的排除。而酸奶中丰富的素B群,也能带出红润的好气色,让你脸色看起来明亮动人孩子风寒感冒吃什么药

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